INGREDIENTES
- 250 ml de leite de coco de garrafa – (apenas gorduras)
- 1 saquinho de gelatina incolor sem sabor – (apenas proteínas)
- 2 scoops de Whey Protein (proteínas e carboidratos)
- Pitadas de canela em pó – (apenas sabor)
MODO DE PREPARO
- Coloque o leite de coco em uma panela e aqueça o mesmo SEM DEIXAR FERVER.
- Acrescente o Whey Protein misturando a canela e a gelatina incolor sem sabor.
- Misture até que todo a mistura sólida se dissolva.
- Despeje todo o produto em uma pequena forma plástica flexível.
- Coloque no congelador por 45 minutos a 1 hora.
RENDIMENTO
1 porção generosa (pode ser dividida em 2 ou mais porções, aí é com você)
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Gordura: 25g; Proteínas: 60g; Carboidratos: 1g
