INGREDIENTES
Peito de frango (a quantidade que desejar)
3 fatias de pão integral
1 ovo
MODO DE PREPARO
Pegue as fatias de pães e faça como torrada, no grill ou no forno , logo apos estiverem crocantes, jogue dentro do liquidificador e bata até ficar os farelos.
Coloque os farelos em um prato e passe o file de frango na clara de ovo que ta no prato e depois passe o frango na farinha moída do pão e coloque na grill ou forno .
