INGREDIENTES
1 scoop de whey protein de chocolate/baunilha
1 clara de ovo
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de capuccino light
1 colher de chá rasa de fermento
1 colher de sopa de óleo de girassol
2 colheres de sopa de leite desnatado
COBERTURA
1/2 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de óleo de girassol
1 colher de sopa de leite desnatado
adoçante granular a gosto
2 castanhas do Pará
MODO DE PREPARO
Misturar todos ingredientes na caneca até ficar homogêneo, após colocar 1 minuto e meio no microondas. Derreter 1/2 colher do cacau em pó para a cobertura juntamente com os outros ingredientes, juntar as castanhas e servir.
